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春末夏初 如何預防流行性疾病

來(lái)源:聊城新聞網(wǎng)  2023-05-06 09:58:59
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   隨著(zhù)氣溫逐漸升高,細菌、病毒也開(kāi)始生長(cháng)繁殖,因此,春末夏初是疾病多發(fā)的季節,尤其是一些傳染病,如流感、麻疹、流腦、結膜炎、腮腺炎等。此外,春末夏初氣溫氣壓變化較大,一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復發(fā)。

  首先要有防病意識和堅強的信念。在思想上做好防病的準備,提前了解疾病的防治知識,如遇氣候突變帶來(lái)身體不適時(shí),要靜心養氣,防止舊病復發(fā),要堅持服藥,相信自己能抗擊病癥。

  其次是預防接種,可去醫院或防疫站注射疫苗,如流感疫苗、流腦疫苗等。

  第三,日常調攝方面要多加注意。多開(kāi)窗戶(hù),保持室內空氣新鮮,保證充足的睡眠,天冷添衣。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸,每周二次,可以預防其他人患感冒。另外,每天按摩足三里、風(fēng)池、迎香等穴位也有預防疾病的作用,而且還能增強機體的抵抗力。

  第四,避免去往人群集中的地方。人群集中的場(chǎng)所空氣質(zhì)量差、通風(fēng)不夠,而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大。

  第五,早發(fā)現,早報告,早治療。當自己或周?chē)娜顺霈F發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時(shí),應及時(shí)到醫院就醫,切忌不當回事,更不要自己胡亂吃藥,以免延誤診斷和治療,既耽誤了自己,又可能影響他人。

  此外,要預防季節性傳染病的發(fā)生,還應多吃清淡食物。

  陽(yáng)谷縣七級中心衛生院 邢傳軍

【編輯:馬曉紅】
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